Alamanuia Tala Fou

  • Four types of barbells introduction.

    E fa ituaiga o fa'atomuaga.

    I aso nei, sei o tatou talanoa e uiga i le faʻavasegaina ma le eseesega o barbells, ina ia mafai e tagata uma ona maua se mafaufau manino pe a teu faʻafaigaluega pe naʻo aʻoaʻoga.Barbells e mafai ona vaevaeina i ni vaega se 4 e tusa ai ma a latou sitaili aʻoaʻoga.Le isi, matou te faʻaalia uiga ma ...
    Faitau atili

Fa'asoa i la matou Nusipepa

Mo fa'amatalaga e uiga ia matou oloa po'o le lisi o tau, fa'amolemole tu'u lau imeli ia matou ma o le a matou feso'ota'i i totonu ole 24 itula.

Mulimuli ia i Matou

i luga oa tatou ala o faasalalauga lautele
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